Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus lähtee kokonaisuuden hahmottamisesta ja jokaisen henkilökohtaisen tavoitetilan tutkimisesta. Psykologisten tekijöiden merkitys on korostunut niin urheilussa kuin työelämässä ja niiden on todettu vaikuttavan yksilön ja ryhmän menestykseen.

Mielen- ja tunnetaitojen valmentamisella pyritään tietyn suoriutumisen lisäksi vaikuttamaan myös laajemmin kokonaisvaltaiseen ja tasapainoiseen hyvinvointiin ja elämään.

Psyykkisessä valmennuksessa selkeytetään asiakkaan identiteettiä ja itsetuntemusta, sekä tutustutaan mielen toimintaa eri tilanteissa, muun muassa jäsentämällä mikä motivoi ja tukee keskittymistä, mikä puolestaan estää edistymistä.

Valmentajana olen empaattinen, motivoiva, kannustava ja kokonaisuudet huomioiva rinnalla kulkija.